Regelmäßig veranstalte ich Retreat Urlaube. Ort und Zeitraum variieren immer wieder. Das Zusammensein soll stärken, die Akkus aufladen und Entspannung bieten. In der Regel sind meine Retreats für eine Woche angelegt.
Bei gemeinsamen Essen, Yoga Sessions, Spaziergänge, Gesprächsrunden oder lockerem Beisammensein lernen Sie die Reaktionen Ihres Körpers auf Stress und erlernen Methoden der Stressbewältigung.
Ziele meiner einwöchigen Retreat Urlaube sind ruhige Orte inmitten der Natur im Umkreis von etwa 250 km um Berlin. Für Tageskurse oder Kurzretreats wähle ich gern Orte im Grünen Berlins.
Retreat Yoga
Erfahrene Yogalehrer leiten uns zu kräftigenden und entspannenden Übungen an. Die Kurszeiten sind so gelegt, dass Sie entweder davor oder danach noch ausreichend Zeit finden, um die Umgebung zu erkunden, ein Buch zu lesen oder sich mit anderen Kursteilnehmern auszutauschen.
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Erfahrene Yogalehrer leiten uns zu kräftigenden und entspannenden Übungen an. Die Kurszeiten sind so gelegt, dass Sie entweder davor oder danach noch ausreichend Zeit finden, um die Umgebung zu erkunden, ein Buch zu lesen oder sich mit anderen Kursteilnehmern auszutauschen.
