Psychologische Beratung und Stressbewältigung in Berlin
Manchmal sind Ängste vorhanden, die einen daran hindern voranzukommen. Oder Sie leiden unter anhaltendem Stress, der in Depressionen enden kann. Oder Sie fühlen sich allgemein belastet und möchten Lösungen finden.
Als Psychologin und Stressbewältigungstrainerin unterstütze ich Sie mit einem großen Pot Pourri an Möglichkeiten bei der Bewältigung dieser Schwierigkeiten.


Im Zentrum meiner psychologischen Beratung stehen:
Stressbewältigungsstrategien
Überwindung von Krisen
Angstbewältigung und
Im Rahmen einer Psychotherapie betreue ich Sie ausschließlich in der Form der Einzelberatung. In Gesprächen nähern wir uns der Ursache Ihrer akuten Lebenskrise und finden Methoden, um sie zu überwinden. Sie sammeln dabei Erkenntnisse, auf welche Sie bei Folgekrisen in Ihrem späteren Leben zugreifen können.

Über die Mediation begleite ich in und außerhalb von Berlin:
Paare in
Krisenzeiten
Krisenzeiten
Eltern-Kind-
Konflikte
Konflikte
Streitigkeiten zwischen Geschwistern
Schwer lösbare Probleme in Beziehungen und der Kampf um die Berücksichtigung aller Bedürfnisse bedrohen mitunter dauerhaft ein harmonisches Zusammensein. In meinen mediatorischen Beratungen begeben wir uns gemeinsam auf den Lösungsweg.
Retreat

Einmal die Stopptaste drücken, den Alltag aus der Vogelperspektive betrachten und so der Erschöpfung entgegenwirken. Das gelingt im Rahmen meiner Retreats.
An ruhigen, von Natur umgebenen Orten, welche nah oder bis zu 250 km fern von Berlin liegen, biete ich Zeit und Raum für den Austausch von Erfahrungen, Yoga und Entspannung bei einem Buch oder einem Spaziergang.